在40岁之后，出现了脑细胞功能的第一个问题，这是许多人开始失去记忆的时期。 65岁以上的人中有五分之一经历轻度紊乱，包括注意力不集中，找到正确单词的问题，忘记我们离开物体的地方。在某些情况下，这些轻度疾病可能发展成完全痴呆症。您是否注意到自己或亲属的类似症状？如何处理内存问题？
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健康饮食
亚麻籽可降低胆固醇
亚麻籽作为健康饮食和药用目的的成分已被使用了数千年。然而，科学界对这种植物的健康特性持怀疑态度，因为没有研究结果可以清楚地证实亚麻籽的益处。只有按照科学标准证明的是真的吗？ Read more
更年期应该避免什么？
大约五十岁时，女性体内的性腺活动减少了。在此期间，雌激素水平显着降低，这是日常功能发生许多变化和并发症的原因。 Read more
你可以过量饮用绿茶吗？
每个人都听说过绿茶的神奇特性。除此之外，它还可加速新陈代谢，减轻体重，增强血管，预防感冒和癌症。每天喝一杯足以体验绿茶的所有好处吗？应该喝多少绿茶？喝太多绿茶是危险的吗？ Read more
安全的微波炉
微波炉的想法是多年前创造的。第一个商业建筑建于1947年，有可能以5000美元左右的价格购买。这是一个大型冰箱的大小，重量比现代建筑多20倍。今天很难想象一个没有微波炉的厨房，这个设备的价格要低很多倍。使用微波加热食物有什么风险？微波炉安全吗？
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如何预防骨质疏松症？
骨质疏松症是最常见的代谢性骨病。此外，骨骼系统的变化开始出现在更年轻的年龄。但骨质疏松症是一种可以避免的疾病。唯一的条件是早期实施预防。 Read more
益生菌，益生元和消化酶在一个胶囊中
关于益生菌和益生元的信息是科学文献中经常出现的与维持消化系统健康相关的主题。有许多天然的方法来补充身体中的这些物质。还有膳食补充剂，提供药用益生菌和益生元。然而，其中只有一些含有一整套消化酶，这对于完全同化所有营养素和消化过程的正确过程非常重要。
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肝硬化与饮食之间的联系
肝硬化是长期肝病的最后阶段。这是一个非常严重的健康问题，与许多疾病有关，传统医学没有任何机会恢复肝脏的健康功能。幸运的是，有一种自然的治疗和预防，其中包括健康的饮食。 Read more
关于棕榈油的全部真相
反式脂肪很长一段时间都在“地毯上”。它们对健康的影响被广泛接受。不健康的脂肪被其他“更健康”的产品所取代，包括棕榈油。然而，最近，棕榈油也受到了严厉的批评。真相是什么？棕榈油对健康有害还是有益？棕榈油被添加到许多食品中。因此，了解棕榈脂肪的特性是有用的。 Read more
为什么姜黄素是一种重要的抗炎补充剂？
姜黄素是姜黄中发现的活性化合物，已被公认为最强大的天然抗炎补充剂之一，提供一系列支持整体健康的健康益处。慢性炎症是许多现代健康问题的主要因素，包括关节疾病、心血管疾病、神经退行性疾病和代谢失衡。与通常具有副作用的合成抗炎药物不同，姜黄素提供了一种安全、天然且有效的方法来在细胞水平上控制炎症。Read more