食物可以提供身体健康运作所需的所有物质。这也适用于戒毒过程。特定营养素具有天然的力量，有助于身体有效清除毒素。
特定人对营养素的需求取决于许多因素。因此，饮食应始终根据个人需求量身定制。
一般来说，可以说，解毒身体的饮食应该含有营养丰富的植物性食物，含有高含量的膳食纤维和天然蛋白质和健康脂肪。另一方面，有必要从饮食加工食品中消除，以工业规模生产并含有添加单糖和不健康脂肪。产品的最大部分应该是有机产品。
LAMININE提供有益健康的蛋白质和一组有效支持身体排毒的氨基酸。
坚果和种子。
享受天然健康的零食：杏仁，葵花籽，核桃，亚麻籽。坚果和种子提供必需和有价值的膳食纤维，应包括在饮食中，以确保消化系统的正常运作。
脂肪和油脂。
解毒过程中最有价值的能量是天然脂肪和油 – 初榨橄榄油，椰子油。
蛋白质。
有价值的蛋白质是对肝脏中的解毒过程很重要的重要因素。最好的蛋白质来源是海鲜和有机牛肉。
水果和蔬菜。
身体对β-胡萝卜素，叶黄素和花青素的需求通过食用具有抗氧化特性的水果来满足。此外，水果和蔬菜都是可溶性和不溶性纤维以及许多植物化学化合物的来源。