20多年来，营养学家和健康专家一直在推荐欧米茄鱼油补充剂。有很多关于这个主题的文章，可能没有出版物的作者会对鱼油的健康价值观有负面看法。来自世界各地的众多对照临床试验证实，服用鱼油补充剂中的DHA和EPA可带来健康益处。
如果你想预防文明疾病 – 确保你提供补充剂形式的omega 3脂肪酸或作为你的饮食的一部分。 Omega 3是健康和美丽外观的配方。
满足身体对欧米加3的需求并不难，因为你吃的饭菜的一部分。这一周足以吃掉约400克的海鱼。提供最不饱和的欧米茄脂肪酸的鱼是鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼和金枪鱼。除了鱼类，您还可以通过食用甲壳类，豆腐，杏仁，核桃，亚麻籽油，花生油或菜籽油来提供有益的脂肪酸。然而，在欧米茄3中供应身体的最流行的方式是胶囊 – 易于食用，便宜和有效，就像天然产品一样，并且不强迫您严格注意饮食。
世界各地的人们都没有意识到服用EPA和DHA对健康和幸福的重要性。
你如何选择最好的欧米茄3补充剂？
有很多欧米茄3补充剂，因此你可以有效地照顾心血管系统，眼睛和大脑的健康。您可以连续测试，但请记住，LifePharm OMEGA+++是最佳选择。高品质的成分和其他有益成分是令人信服的论据。为了支持心脏健康，辅酶Q10和维生素K被添加到补充剂中。作为有益鱼油的来源，使用源自南美洲的独特种类的凤尾鱼（Engraulis Ringens）。
请记住，DHA和EPA可以帮助维持正常的血压。
太平洋沿岸地区的小型鱼类不含有大型鱼类常见的有害重金属（包括铅和汞）。通过选择最佳的ω-3脂肪酸来源，LifePharm选择了这种独特类型的凤尾鱼，不仅因为天然的高水平的EPA和DHA，还因为它的天然纯度。
