每位寻找冠军的运动员都在寻找提高耐力的方法。服用膳食补充剂,维生素和特殊的饮食方式 – 这些是基本原则。这同样适用于寻求最小化身体脂肪并达到最大肌肉质量的健美运动员。由于使用类固醇等药物,这非常容易。 Read more
肌肉生长
乳清蛋白或酪蛋白?
Ashwagandha提高肌肉耐力和力量
经常进行身体活动是健康的必要条件。徘徊,游泳,骑自行车 – 我们都喜欢在新鲜空气中积极地活动。每个季节都是开始健康生活方式的好时机。不幸的是,经常发生我们不知道从哪里开始。那么你如何提高肌肉耐力和力量?
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身体活动和细菌菌群的发展
消化系统中的良好细菌菌群是一般健康的基础。特别是在今天,当免疫系统疾病非常普遍时,最好知道免疫系统的强度植根于肠道。那么如何确保肠道中的细菌菌群正确?
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来自Lifepharm的可靠信息
由于氨基酸,力量和肌肉质量
氨基酸对于人体的正常运作是重要的,其中它们参与构建肌肉质量和肌肉力量。
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系统运行对健康有益
为什么健美运动员会使用多肽?
适合肌肉的东西
健美运动员的身体看起来很完美,他们的肌肉和钢一样坚硬。每个人都希望看起来像那样。然而,通常,我们为实现理想所做的努力是不成功的。我们在健身房训练不成功,效果远未达到预期。 Read more
健美运动员的早餐
早餐是非常重要的一餐,特别是对于健美运动员。精选的营养早餐成分,提供适当的营养,为白天提供能量。健美运动员早餐吃什么?
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