几个世纪以来,草药一直被用于治疗失眠症。虽然科学家已经发明了许多有助于摆脱失眠的有效药物,但是自然方法没有副作用,并且经常消除问题的真正原因。 Read more
萧条
抑郁,压力和皮质醇
压力的原因是什么?如果压力持续时间太长而且我们没有时间休息或放松,那么无论是在身体还是情绪方面,这都是一种非常糟糕的健康状况。适量的皮质醇是身体功能的自然和必要因素,但其过量会导致不受控制的情绪反应,并可能对整体健康产生致命的后果。每个经历慢性压力的人都会经历恐慌和恐惧。
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是否有可能缓解更年期的症状?
根据医学定义,更年期是在最后一次月经后12个月开始的时期。大多数女性进入40至50岁的更年期,但这也发生在三十或六十岁的女性身上。使用一些简单的方法,您可以缓解更年期的症状,改善健康和生活质量。 Read more
作为副作用的记忆丧失
用于记忆信息的神经网络功能不正确可能是某些药物的副作用。你知道服用他汀类药物可以降低血液中胆固醇水平的后果吗?使用巴比妥类药物和苯二氮卓类药物作为安眠药的副作用是什么?
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抑郁症期间如何帮助自己?
有几天似乎一切都出了问题。日常活动压倒你,在工作中遇到很多问题,只想睡觉而不去思考问题。原因是抑郁症。在严重的抑郁情况下,将需要专业帮助。然而,对于那些经历轻度抑郁症的人,有一些方法可以自己应用。
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压力的症状
压力反应是一种天然的防御机制。在紧急情况下,机构切换到一种模式,其中优先考虑动员所有部队,以便在危机情况下生存。 Read more
检测压力症状
为了有效避免压力,您需要能够识别其症状。这是一项艰巨的任务,因为当你经历压力时,你不会理性思考。然而,慢性压力对您的健康有害,因此值得学习如何控制它。 Read more
如何减少皮质醇?
皮质醇,也称为压力荷尔蒙,是我们身体产生的类固醇。它是肾上腺皮质中产生的皮质类固醇。皮质类固醇改变许多器官的功能并影响免疫反应的过程。它是人体的防御机制,增加血液中的糖含量,增加脂肪,蛋白质和碳水化合物的代谢。免疫系统受到抑制。
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草药的压力
压力是身体的自然反应,不会带来负面后果。如果你没有注意力,你有足够的时间放松,这个问题就会出现。长期接触压力有助于许多疾病的发生。最弱的器官和系统将遭受最大的痛苦,但你可以避免压力的破坏性后果。如何以自然的方式缓解压力?
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膳食补充剂作为抗抑郁药
当代抗抑郁药相对安全,副作用轻微。它们用于治疗精神和抑郁症,只能通过处方获得。还有一些准备工作可以在没有处方的情况下购买,其行动的效果包括缓解压力和抑郁。因此,在您决定使用化学抗抑郁药之前,值得尝试更安全,更温和的天然制剂。
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