大脑,胰腺和肝脏是非常重要的器官。没有这些器官,生命是不可能的。饮食中过量的糖会像酒精,烟草和药物一样上瘾,因为糖会影响大脑的相同区域。含有非天然添加糖的食物会导致多巴胺的释放。即使你不饿,你也会感到吃的冲动。
Read more
健康小贴士
慢性下背痛
今天我们将处理背部疼痛,有些人感觉肋骨和臀部之间,即脊柱的腰部区域。这种类型的疼痛有时会达到腿部。它可以被称为慢性,如果它影响至少2-3个月,或者它是严重的,如果它突然出现并迅速消退。慢性背痛的原因是什么?
Read more
一种有益的排毒饮食
清洁饮食后会有什么效果?这种饮食有点不同。有些人将食物限制在几乎为零,而其他食物主要是蔬菜,水果和大米。在开始排毒饮食以获得最大的健康益处之前,您需要考虑几个重要因素。
Read more
草药,防止脱发
有一种流行的观点认为脱发是一种没有人免疫的疾病。事实上,多年来,大多数男性和女性都注意到他们的头发越来越瘦,越来越瘦。增加脱发的过程通常始于中年。然而,有些人即使在二十岁之后也会失去头发。这真的是一种自然状态吗?可以采取哪些预防措施? Read more
最好的牙齿美白凝胶
互联网上有很多关于牙齿美白的信息。美白牙齿的美妙方法,牙齿美白的价格,自制的洁白牙齿 – 这些是我们最常寻找的信息。不幸的是,牙科诊所的牙齿美白价格很高,通常超出了我们的经济潜力。然而,有些方法与专业人员的漂白一样有效,而且成本更低。 Read more
低热量饮食的危险
通过新的发现,运动员的健康状况更好
运动从四面八方环绕着我们。在任何时候,都会举办数十场世界排名最高的体育赛事。这激励我们参与一些运动训练的训练,甚至努力使自己更加积极地运动。对体育事业的承诺对身心健康有很大影响。运动真的很健康吗?
Read more
不良饮食会导致抑郁
大脑一生都在不断地工作,无论是白天还是晚上,当你睡着的时候。大脑永远不会休息,因此需要持续的能量供应,这是从食物中获得的。喂养大脑的“燃料”质量取决于饮食的成分。
Read more
希望在对抗肥胖的斗争中
有许多因素会使一些人容易发生肥胖。一些原因超出了我们的控制范围,例如可能扰乱生化变化过程的遗传条件,因此可能发生脂肪代谢失调。那么,说“人们肥胖,因为他们吃太多而不参加运动”是真的吗?
Read more
疲惫的眼睛和模糊的视力?
我们都知道,健康的脂肪对细胞,肌肉,神经的运作至关重要,并且参与血压和心率的调节。眼睛健康还取决于好脂肪的消耗。为什么健康脂肪是维持眼睛健康的关键条件?
Read more