关于益生菌和益生元的信息是科学文献中经常出现的与维持消化系统健康相关的主题。有许多天然的方法来补充身体中的这些物质。还有膳食补充剂，提供药用益生菌和益生元。然而，其中只有一些含有一整套消化酶，这对于完全同化所有营养素和消化过程的正确过程非常重要。
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健康饮食
戒烟后排毒
每个人都知道吸烟是有害的。吸烟会导致许多有害化合物进入体内。体内毒素水平增加。随着时间的推移，毒素积累，对健康和生命构成巨大威胁。 Read more
健美运动员的早餐
早餐是非常重要的一餐，特别是对于健美运动员。精选的营养早餐成分，提供适当的营养，为白天提供能量。健美运动员早餐吃什么？
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肝硬化与饮食之间的联系
肝硬化是长期肝病的最后阶段。这是一个非常严重的健康问题，与许多疾病有关，传统医学没有任何机会恢复肝脏的健康功能。幸运的是，有一种自然的治疗和预防，其中包括健康的饮食。 Read more
关于棕榈油的全部真相
反式脂肪很长一段时间都在“地毯上”。它们对健康的影响被广泛接受。不健康的脂肪被其他“更健康”的产品所取代，包括棕榈油。然而，最近，棕榈油也受到了严厉的批评。真相是什么？棕榈油对健康有害还是有益？棕榈油被添加到许多食品中。因此，了解棕榈脂肪的特性是有用的。 Read more
维生素K的天然来源
几年前，人们认为维生素K主要参与血液凝固过程。目前，我们知道这种维生素在体内的许多其他功能。维生素K尤其对健康的骨骼负责，防止血管中钙和磷的矿化以及心血管疾病的发展。维生素K的天然来源是什么？
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排毒加速减肥
排毒是一个非常重要的过程，发生在体内。它主要涉及肝脏，肾脏，肺和肠。有毒物质被加工成活性代谢物，然后从体内排出。健康的有机体可以轻松应对所有毒素。然而，值得帮助身体努力使排毒过程更有效地运行。 Read more
膳食纤维和减肥
更年期应该避免什么？
大约五十岁时，女性体内的性腺活动减少了。在此期间，雌激素水平显着降低，这是日常功能发生许多变化和并发症的原因。 Read more
安全的微波炉
微波炉的想法是多年前创造的。第一个商业建筑建于1947年，有可能以5000美元左右的价格购买。这是一个大型冰箱的大小，重量比现代建筑多20倍。今天很难想象一个没有微波炉的厨房，这个设备的价格要低很多倍。使用微波加热食物有什么风险？微波炉安全吗？
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