20多年来,营养学家和健康专家一直在推荐欧米茄鱼油补充剂。有很多关于这个主题的文章,可能没有出版物的作者会对鱼油的健康价值观有负面看法。来自世界各地的众多对照临床试验证实,服用鱼油补充剂中的DHA和EPA可带来健康益处。
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心脏病
预防高血压
大多数疾病都有明显的症状,动员我们照顾健康。疼痛,疲劳,嗜睡 – 如果我们感到健康有任何改变,我们会立即做出反应。在高血压的情况下是非常不同的,因为这种情况往往没有明显的症状。
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哪种产品降低胆固醇?
我们大多数人都把食物视为一种乐趣。我们将食物与社交聚会联系在一起,与家人和朋友度过愉快的时光。另一方面,我们知道饮食不足导致胆固醇水平惊人,现在是一个真正的祸害。改变饮食意识可以降低胆固醇。新鲜水果和蔬菜,全谷物和好脂肪是健康饮食的一部分。吃什么来降低胆固醇?
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干细胞来源
干细胞是我们身体的基本细胞,能够转化为每个器官和组织。关于干细胞的知识尚未有详细记载,然而,科学家证实这些细胞具有惊人的再生能力,其作用的效果是恢复活力和愈合。干细胞是如何形成的?你能买干细胞吗?
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为什么血压上升?
高血压是一种增加心脏病发作,中风甚至痴呆症风险的疾病。这种疾病影响所有年龄段的人。即使您在50岁时血压正常,您仍有90%的机会在以后发生高血压。有几种有效的方法可以帮助降低血压。
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维生素K2对于健康的心脏
研究表明,大多数西方人口都缺乏维生素K2。这个事实与心脏病有关吗?心肌梗塞的主要原因是动脉粥样硬化斑块的形成,钙是动脉粥样硬化斑块的主要成分。为什么钙会沉积在血管中以及如何抵消这种现象?
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肥胖如何影响胆固醇?
肥胖可以被描述为现代瘟疫,因为它影响社会的很大一部分并对整个身体产生不利影响。肥胖的直接原因是食物中与身体需求相关的卡路里过多。肥胖的后果之一是血液中胆固醇的增加。如何处理这个问题? Read more
白桑的特殊性质
欧米加3补充健康吗?
精彩的亚麻籽油
亚麻籽油是非常宝贵的营养来源。大约55%的这种油的重量是α-亚麻酸(ALA) – ω-3脂肪酸,它是日常饮食的重要组成部分 – 人体的正常功能取决于这种油。
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