抑郁,压力和皮质醇

压力的原因是什么?如果压力持续时间太长而且我们没有时间休息或放松,那么无论是在身体还是情绪方面,这都是一种非常糟糕的健康状况。适量的皮质醇是身体功能的自然和必要因素,但其过量会导致不受控制的情绪反应,并可能对整体健康产生致命的后果。每个经历慢性压力的人都会经历恐慌和恐惧。
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