肝硬化是长期肝病的最后阶段。这是一个非常严重的健康问题，与许多疾病有关，传统医学没有任何机会恢复肝脏的健康功能。幸运的是，有一种自然的治疗和预防，其中包括健康的饮食。 Read more
健康饮食
过量食用糖的反应是什么？
大脑，胰腺和肝脏是非常重要的器官。没有这些器官，生命是不可能的。饮食中过量的糖会像酒精，烟草和药物一样上瘾，因为糖会影响大脑的相同区域。含有非天然添加糖的食物会导致多巴胺的释放。即使你不饿，你也会感到吃的冲动。
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更年期吃什么？
更年期是女性经历许多麻烦的疾病的时期。情绪变化，潮热，体重增加，失眠 – 这些只是更年期的一些症状。适当的饮食有助于缓解荷尔蒙失调，减少更年期症状。绝经期间要吃什么饮食？ Read more
肥胖如何影响胆固醇？
肥胖可以被描述为现代瘟疫，因为它影响社会的很大一部分并对整个身体产生不利影响。肥胖的直接原因是食物中与身体需求相关的卡路里过多。肥胖的后果之一是血液中胆固醇的增加。如何处理这个问题？ Read more
排毒加速减肥
排毒是一个非常重要的过程，发生在体内。它主要涉及肝脏，肾脏，肺和肠。有毒物质被加工成活性代谢物，然后从体内排出。健康的有机体可以轻松应对所有毒素。然而，值得帮助身体努力使排毒过程更有效地运行。 Read more
Lifepharm 层粘连蛋白如何支持细胞再生
LifePharm Laminine 是一种膳食补充剂，以其对细胞再生的独特支持而闻名，可从根本上促进健康。细胞再生对于整体健康至关重要，因为它涉及全身细胞的修复和更新，有助于对抗衰老、压力和环境破坏的影响。Read more
适用于健美运动员的低碳水化合物饮食
碳水化合物是健美运动员的热门话题。然而，很容易找到关于健美运动员饮食中碳水化合物含量的相互矛盾的建议。谁是对的？哪种饮食能让我们达到最佳效果？当我们使用低碳水化合物饮食时，我们的身体到底发生了什么？ Read more
葡萄柚和减肥
葡萄柚是一种多汁的水果，具有酸甜的味道和苦涩的特征。它是由两种类型组合而成的：柚子和橙子。葡萄柚是一种非常有用的饮食成分，具有极佳的健康特性。 Read more
有争议的acai浆果
很长一段时间，关于巴西莓的声音很大。这种来自亚马逊的巴西水果几乎可以在世界各地的商店购买。 Açai浆果以所谓的健康特性而闻名，这些特性被那些喜欢大量食用这种水果的人广泛推广。事实上，阿萨伊浆果是亚马逊丛林居民饮食的基础。它们是更文明地区居民饮食中不可或缺的组成部分吗？ Read more
如何帮助自己减肥？
研究人员已经证实，定期进行体育锻炼，与食用鱼类中的长链欧米茄脂肪酸一起使用，可以改善血液循环和新陈代谢。两种方法一起使用具有有益的健康效果，并且还已知食用鱼油或其补充剂有助于减轻体重。优选的脂肪酸主要是EPA和DHA，它们存在于脂肪鱼和鱼油补充剂中。
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