每个人都知道吸烟是有害的。吸烟会导致许多有害化合物进入体内。体内毒素水平增加。随着时间的推移，毒素积累，对健康和生命构成巨大威胁。 Read more
戒烟
你知道戒烟的最佳方法吗？
吸烟是非常讨厌的成瘾。它严重影响健康，是一种难以摆脱的成瘾。有很多产品可以帮助戒烟。他们每个人都被宣传为最好和最有效的。哪一个选择？哪个符合你的期望？哪个会对你有帮助？ Read more
如何在不增加体重的情况下戒烟
戒烟后不是每个人都会增加体重，但在大多数情况下会出现超重。对于那些吸食大量卷烟（每天一包或更多）或多年（10至20年）的人来说，体重增加尤其如此。体重增加的原因之一是保水，但在这种情况下，您不必担心，因为身体会在几周后恢复。戒烟后如何避免增加体重？
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是否有可能扭转吸烟造成的损害？
大多数已停止吸烟的人都想知道是否有可能使身体再生，并被长期成瘾所摧毁。吸烟会造成非常大的伤害。毫无疑问，戒烟是阻止吸烟造成损害的唯一方法。但是你会像没有吸烟一样健康吗？ Read more