草本健康的头发

许多因素促成了身体的当前状况，并且总体健康尤其反映在头发的外观和健康方面。健康的头发有光泽，强韧和有弹性。健康的头发在断裂前伸展约30％。你的头发是否浓密，结实而有弹性？

头发是一种角质化的专用表皮产品，由坚硬的粘性角蛋白制成。一个健康和营养良好的身体产生坚定和健康的头发。有许多类型的头发可以由于它们的来源或化妆品特性而被区分。任何类型的头发都可以带来迷人的外观和完美的健康状态。最安全的方法是使用植物来源的草药或天然产品。

有许多天然草药已经用于头发护理数百年。该清单包括以下植物：芦荟，山金车，桦树，牛蒡，鸟蛤，洋甘菊，马尾，甘草，金盏花，荨麻，欧芹，迷迭香，鼠尾草，桑椹。防止脱发和刺激毛发生长的重要作用是大豆。

一种强化头发的自然方式

• 用清水填充玻璃杯，加入两个蛋黄并混合，得到均匀的液体。使用获得的混合物进行头皮按摩。静置几分钟，用温水冲洗头发，然后用水和少许苹果醋冲洗。每周1-2次，每次10分钟。
• 用相同比例的油混合物按摩头部：甜杏仁油，蓖麻油和橄榄油。
• 月见草油可以在外部和内部使用。用月见草油（2汤匙）按摩头皮，喝油（1汤匙），以完美强化头发，防止脱发。
• 如果你的头发干燥，它将有助于输注接骨木，欧芹或鼠尾草。
• 如果你有油腻的头发，使用柠檬香脂，迷迭香，薰衣草或薄荷冲洗。在椰子油中加入一茶匙薰衣草精油，轻轻加热。晚上睡觉前按摩头皮，早上用洗发水洗头。
• 健康头发的一个重要元素是胶原蛋白，因此值得使用有机硅，这有助于刺激胶原蛋白和弹性蛋白纤维的合成。