我们一直听到胆固醇不好，你应该确保你的胆固醇水平不是太高。然而，我们没有意识到胆固醇是由身体自然产生的，并且它是身体健康运作所必需的。
一如既往，事实就在于中间。胆固醇既不好也不坏 – 它是健康生活所必需的物质之一，胆固醇不应过低或过高。
什么是胆固醇？
胆固醇在肝脏中产生，用于生产性激素和肾上腺激素，参与维生素D3的生产，有助于胆汁的产生，是组织的基本组成部分。胆固醇也可以作为您进餐的一部分在外部供应。食物中胆固醇的主要来源是动物产品：肉类和乳制品。
好胆固醇和坏胆固醇
当我们检查血液中的胆固醇时，我们得到的结果分为两个位置：LDL和HDL。 LDL和HDL都是脂蛋白，即由脂肪和蛋白质组成的化合物，其作为血液中的胆固醇载体。这些物质的含量越大意味着血液中胆固醇含量越高。低密度脂蛋白是低密度脂蛋白，被称为坏胆固醇。 HDL是高密度脂蛋白，即良好的胆固醇。
LDL胆固醇过高会导致动脉硬化。 LDL胆固醇过高会导致动脉壁上有害沉积物的积聚。结果是血管变窄和向个体体细胞供氧的问题，以及可能导致心脏病发作或中风的血栓风险增加。必须保持低胆固醇。
HDL胆固醇的功能是维持心血管系统的健康，包括将LDL胆固醇转移回肝脏，在那里它被灭活并从体内移除。适当高水平的好胆固醇可预防中风和心脏病发作。将高密度脂蛋白胆固醇保持在较高水平。
保持适当的LDL和HDL胆固醇水平的最自然的方法是健康的饮食和定期的身体活动。使用LAMININE食品补充剂有助于调节胆固醇水平并带来额外的健康益处。