巧克力降低血压，对心脏健康，带来更多益处。然而，并非所有类型的巧克力都具有有益的特性。更受欢迎的巧克力类型对您的健康没有任何积极影响。 Read more
健康饮食
食物是最好的脂肪燃烧器
食物含有所有营养素，维生素和矿物质。饮食可以组成动员身体燃烧脂肪。吃什么以及避免改善新陈代谢的方法？哪种天然食物加速新陈代谢 Read more
石榴果实可预防动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是一种涉及动脉内壁沉积物累积的疾病。动脉粥样硬化斑块是氧化的坏胆固醇和其他物质的组合，包括粘附在动脉壁上的钙和血液成分。随着时间的推移，动脉逐渐变窄，最终甚至会完全堵塞。有完全天然的物质可以帮助清除动脉粥样硬化病变。
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高脂肪饮食促进年轻外观
我们在饮食中提供的脂肪是我们的敌人还是盟友？媒体宣传低脂肪饮食。据说脂肪导致超重会增加胆固醇水平，并且它是所有邪恶的根源。你真的认为从你的饮食中去除所有的脂肪会让你看起来更好吗？ Read more
吃什么才能拥有健康的心脏？
良好的饮食习惯是身体健康的基础。良好的饮食习惯对所有器官和整个机体的功能有益，并可预防各种疾病，包括心血管疾病。什么类型的饮食对心脏最有益？ Read more
饮食对免疫系统功能的影响
毫无疑问，适当的饮食可以显着提高身体的防御潜力，而有害的饮食可以破坏免疫系统的反应。个别膳食成分，维生素和微量元素的作用机制尚未彻底检查，但是，我们知道需要哪些来改善免疫系统的功能。 Read more
如何帮助自己减肥？
研究人员已经证实，定期进行体育锻炼，与食用鱼类中的长链欧米茄脂肪酸一起使用，可以改善血液循环和新陈代谢。两种方法一起使用具有有益的健康效果，并且还已知食用鱼油或其补充剂有助于减轻体重。优选的脂肪酸主要是EPA和DHA，它们存在于脂肪鱼和鱼油补充剂中。
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痤疮和饮食
你问过皮肤科医生饮食和痤疮之间的关系吗？他当然说没有这种关系。这是真的吗？每个患痤疮的人都注意到吃了一些食物后痤疮减少了。另一方面，其他食物导致痤疮恶化。为什么？ Read more
常规和非常规治疗肝硬化
治疗肝硬化的方法取决于疾病的原因和患者病情的严重程度。医生通常使用不同治疗方法的组合，包括药物代理和改变生活方式。虽然人们认为肝硬化没有有效的治疗方法，但有许多方法 – 包括常规方法和非常规方法 – 有助于控制疾病的症状。 Read more
膳食纤维在结肠疾病
有很多方法可以摆脱痔疮。最激烈的方法是手术。然而，即使在手术切除痔疮后，疼痛的疾病通常也会复发。为什么会这样？膳食纤维在消化系统健康中的作用是什么？ Read more