营养在预防和控制前列腺癌中起重要作用。在一些国家，前列腺癌经常发生，在其他国家是零星的。
如果饮食的基础是动物脂肪，前列腺疾病就更常见了。相比之下，在东方国家，营养的基础是蔬菜和瘦肉，前列腺肥大的发病率非常小。
对前列腺有益的食品
富含维生素E的食物。除了出色的抗炎特性外，维生素E还能预防前列腺硬化并具有抗癌作用。它抑制肿瘤细胞的生长，特别是乳腺癌，结肠癌和前列腺癌。最好的天然和未加工的维生素E来源是：绿叶蔬菜，坚果，谷物和谷物芽。
大豆和其他豆类。该组植物具有很强的抗癌特性。日本和中国的癌症发病率低与豆类摄入量高有关。与豆制品相同的特性：豆腐，豆浆，大豆蛋白。豆类中最常推荐大豆，但豌豆或豆类对预防前列腺炎也有积极作用。苜蓿，特别是她的芽，对预防前列腺癌非常重要。
南瓜。由于类胡萝卜素含量高，它是推荐用于前列腺疾病的产品之一。类胡萝卜素的性质非常广泛。特别值得注意的是抑制癌症发展的能力。在您的饮食中添加这些植物可以缓解前列腺癌的传播。
卷心菜，西兰花，萝卜。该家族的抗氧化特性被认为对预防许多疾病非常重要。白菜含有丰富的维生素C，半胱氨酸和硫代葡萄糖苷，可以预防癌症，特别是乳腺癌，胃癌，卵巢癌，前列腺癌和结肠癌。它还有益于预防心脏病和血管。
番茄。含有强效抗癌物质：番茄红素和谷胱甘肽。
脂肪鱼（鲭鱼，沙丁鱼，金枪鱼，鲑鱼）。鱼富含欧米伽3酸。食用富含欧米加3脂肪酸的食物或补品可预防结肠直肠癌，前列腺癌和乳腺癌。它还可以预防癌症的转移和复发。
富含锌的食物。锌抑制二氢睾酮的产生，二氢睾酮的水平升高与前列腺衰竭有关。含锌丰富的食物：芦笋，琉璃苣，无花果，土豆，花生，茄子，腰果，向日葵，洋葱，豆类，扁豆，桃子，杏仁，萝卜，梨，木瓜，谷物。富含锌的动物产品：海鲜（特别是牡蛎），肝脏，鸡蛋。
水。喝大量的水是非常重要的。增加水的摄入量最初可能会加剧疾病的症状。但是，从长远来看，这是非常有益的。
食品对前列腺有害
富含饱和脂肪的食物。动物源性油腻食物与前列腺癌之间存在直接联系。还建议患有前列腺炎症的人不要服用此类产品。
醇。据信，酒精会增加前列腺癌的可能性。
兴奋剂。对于患有前列腺问题的患者，不建议使用人工或天然兴奋剂（咖啡，巧克力，可可，可乐）。
