有许多严重的疾病，其原因尚不清楚。这也适用于哮喘。研究人员还没有找到治疗哮喘的方法，这就是为什么这种疾病被认为是无法治愈的原因。你可以等待科学家想出一种美妙的哮喘药，或者你可以自己动手。
官方消息称，没有食物可以减少与哮喘相关的疾病。可以推荐咖啡因，这可以缓解哮喘发作，但改善是短暂的。医生开的吸入器更有效。但在本文中，我们并未涉及紧急情况，但我们正在寻找一种在长期计划中有效的方法。良好的饮食是整体哮喘治疗计划的重要组成部分。像经常运动一样，健康的饮食对每个人都有好处。这也适用于患有哮喘的人。
许多人认为只有科学证明的才是真实的。科学家证实，维生素C和E，β-胡萝卜素，黄酮，镁，硒和ω-3脂肪酸含量较高的人患哮喘的可能性较小。这些物质中的许多是最近的时尚抗氧化剂，可以保护细胞免受损害。
吃什么来预防哮喘？
到目前为止，科学家尚未发现哮喘与所消耗的食物类型有关。然而，营养学家强调，良好的营养对于维持一般的健康很重要，因此慢性病患者也应该注意提供合适的营养素。由于缺乏适当的营养，身体可能更容易受到哮喘发作的影响。
观察健康饮食是有助于治疗任何慢性疾病的解决方案。
由于微量营养素，维生素和膳食纤维的含量，蔬菜和水果应该是所有膳食的基本成分。
Omega 3脂肪酸是健康饮食的重要成分。其中最好的来源是脂肪鱼（鲑鱼，金枪鱼，沙丁鱼）和亚麻籽。值得考虑以膳食补充剂的形式使用鱼油。
在健康的饮食中，没有兴奋剂和工业生产的食物 – 加工，保存和缺乏有价值的成分。此外，最重要的是多样性，这保证了获得或保持健康所需的所有要素的交付。