减肥

代谢综合征是身体的一种状况，通常在血液中葡萄糖平衡紊乱之前，并且包括在臀部和腹部周围的脂肪沉积等。许多所有年龄段的人都存在这些地区体内多余脂肪的问题。结果，形成脂肪组织沉积物，其可增加患严重疾病的风险。
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藤黄果（Garcinia Cambogia）作为促进减肥的膳食补充剂越来越受欢迎。科学研究证实了它在减轻体重方面的有效性。然而，很多人都担心副作用。您对藤黄果油饮食补充剂有信心吗？在决定购买之前阅读这篇文章！ Read more

坚果是有益脂肪酸的天然来源。坚果是热量，富含微量元素。科学证明，生的和无盐的坚果是最好的食物之一。尽管高卡路里含量和高脂肪含量，但值得为日常饮食添加坚果。
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对于大多数女性来说，怀孕会留下超重的痕迹。幸运的是，在正常的生活方式下，超重会在相对较短的时间内消退。怀孕后减肥的速度取决于几个因素。 Read more

与营养学家的建议相反，只有十分之一的人吃过足够的蔬菜和水果。如果这种趋势持续下去，2型糖尿病，心血管疾病和肥胖症的发病率将会增加。在这种情况下吃蔬菜和水果的重要性是什么？
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在过去30年中，超重儿童的数量翻了一番。儿童时期的超重和肥胖几乎是成年期肥胖的保证。但肥胖不仅是一个额外的重量，而且是许多健康问题。肝病，心脏病，癌症，血管疾病，睡眠障碍，骨科问题和高胆固醇血症。如何避免这种事件的发展？
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是否有可能治愈打鼾？每个知道打鼾的人都会问这个问题。当然，打鼾可以治愈。有很多方法可以有效治愈打鼾。本文将介绍治疗打鼾的自然和非侵入性方法，这些方法对您的健康是安全的，不会产生副作用。 Read more