高血脂被认为是心脏病和中风的主要危险因素。治疗这种疾病的官方方法是降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）和提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）和改变你的生活方式。你怎么能支持治疗过程？
没有官方证实任何膳食补充剂或替代疗法可以安全地治疗高胆固醇水平。然而，一些补充剂可能有助于与传统疗法相结合。
维生素B3（烟酸）。
维生素B3降低甘油三酯水平，降低低密度脂蛋白胆固醇，提高好胆固醇，并通过减少脂蛋白A降低动脉粥样硬化的风险。维生素B3应在医生的监督下使用，因为它有不良副作用，包括皮肤发红，潮红，恶心，消化不良，腹泻或痛风。它还可能对胃溃疡产生负面影响或引起肝炎。
水溶性纤维。
根据许多消息来源，纤维会降低“坏”胆固醇的水平，因为它会吸收消化系统中的胆固醇。
可溶性纤维与胆固醇结合，从体内排出。流行的纤维来源是：燕麦，大麦，黑麦，豆类（豌豆，豆类），苹果，李子干，胡萝卜，抱子甘蓝，西兰花。
5-10克可溶性纤维使LDL胆固醇降低约5％。
植物甾醇和甾烷醇。
植物甾烷醇和甾醇可以帮助降低胆固醇水平，因为它们的结构类似于胆固醇，并且阻止胆固醇从肠道吸收。多亏了他们，其他降低胆固醇的方法的作用更有效。
朝鲜蓟叶。
朝鲜蓟叶提取物通过限制体内胆固醇的合成和增加肝脏中的胆汁产生来起作用。
其他膳食补充剂。
其他有助于降低“坏”胆固醇水平的产品是辅酶Q10，绿茶，大豆和LAMININE（每天2-6粒胶囊）。
