肥胖可能与肠道问题有关

对许多人来说,减掉体内多余的脂肪是个大问题。虽然众所周知,有效的减肥过程是饮食和运动的结合,但最近的研究表明还有另一个影响脂肪组织增加的重要因素。

Nature Medicine发表了一篇文章,其中在小鼠中分析肠道细菌群体。该研究表明,小鼠肥胖取决于肠道中某种微生物的存在,所谓的代谢综合征通常先于血液中的葡萄糖紊乱,并且可导致脂肪在体内积聚。

所有年龄段的人都诊断出代谢综合征。一些儿童,青少年,年轻人和婴儿潮一代以及老年人在身体的某些部位存在脂肪堆积的问题。这种情况的后果是患严重疾病的风险增加。

益生菌可以帮助控制食欲和糖水平,并调节脂肪代谢。

根据微生物学家的意见,通过给予益生元和益生菌来操纵肠道菌群可以减少肠道炎症,同时降低肠道屏障的完整性,从而改善代谢平衡并促进体重减轻。不利的真菌会在肠道内定殖,吸收大量的能量,进一步影响肝脏的肠道蠕动,食欲,血糖水平,脂质代谢和脂肪储存。

益生菌在减肥中的作用。

有效的益生菌是未消化的细菌菌株到达大肠并刺激有益细菌的生长。益生菌(例如,双歧杆菌)通过益生元刺激生长。已经表明益生菌和益生元的组合使用有助于减轻体重并降低储存脂肪的能力。

DIGESTIVE+++含有活性益生菌和最有效的益生元,它们是来自菊芋和蒲公英叶和雪莲果根的纯化低聚果糖(FOS)。它还含有全系列的碱性酶,可促进完全消化并促进食物中营养物质的吸收。

近年来,微生物学家进行了研究,以确定有益微生物和益生元食品的其他重要功能。我们的身体和最佳微生物生态系统之间的共生伙伴关系可以支持适当的体重管理和新陈代谢

其他提示将帮助您恢复自然体重。

  • 在你的饮食中加入一小部分健康脂肪(坚果,鳄梨)。
  • 吃瘦蛋白质并限制淀粉类碳水化合物(白面包,意大利面,米饭和含糖量高的产品)。
  • 记住定期的身体活动。走路,跑步,游泳。参加舞蹈,普拉提,瑜伽或尝试全新的东西。

分享您的意见…