ᐅ 膳食补充剂 6

如何加强免疫系统？

免疫系统是一个非常重要的系统，其任务是保护人体免受病原微生物的侵害。然而，通常，身体的保护屏障被打断然后我们生病了。幸运的是，有可能干扰免疫系统的功能。我们可以做些什么来加强我们的免疫系统？ Read more

关于抗衰老面霜和膳食补充剂保持皮肤处于年轻状态的有效性存在争议。哪些是有效的，哪些不是？使用乳霜的支持者声称，局部涂抹的乳霜中含有的维生素有效地防止皮肤老化并导致皱纹排列。膳食补充剂的倡导者认为，只有口服形式的维生素和氧化剂才能有效恢复活力。你如何选择膳食补充剂和抗衰老维生素？
Read more

世界上每个人都知道头发是什么。但是，并非所有人都知道头发的功能。好吧，头发负责保持正确的体温。关于头发有很多神话。今天，我们将尝试解释其中的一些。

牛皮癣是一种自身免疫性疾病，涉及扰乱皮肤细胞的生命周期。传统医学认为牛皮癣是一种无法治愈的疾病，因此仅提供缓解该疾病外部症状的措施。然而，使用整体健康方法的治疗师认为，牛皮癣可以使用天然物质治愈，并导致健康的生活方式。如何以自然的方式治愈牛皮癣？ Read more

运动需要高水平的耐力和大量的能量。每个运动员，无论他练习什么，都会问同样的问题。如何在强化训练后快速再生能量？如何提高性能？如何加强肌肉？受伤后如何快速再生身体？ Read more

关于硒如何影响前列腺癌的信息是截然相反的。一方面，有假设认为体内高水平的硒是预防前列腺癌的一个因素。然而，其他消息来源称，补充硒可能会增加患前列腺癌的风险。硒的真相是什么？硒可以对抗前列腺癌，还是更喜欢它？ Read more

大多数癫痫的自然疗法都没有通过测试证实。然而，抗癫痫药虽然被认为是有效的，但仍然无法治愈疾病，但只能消除或减轻症状和疾病。因此，许多人尝试使用各种草药，维生素和食品补充剂，希望明确摆脱繁重的疾病或补充药理治疗。 Read more

经常进行身体活动是健康的必要条件。徘徊，游泳，骑自行车 – 我们都喜欢在新鲜空气中积极地活动。每个季节都是开始健康生活方式的好时机。不幸的是，经常发生我们不知道从哪里开始。那么你如何提高肌肉耐力和力量？
Read more

炎症通常被视为消极现象，应予以消除。然而，事实是炎症是身体对抗感染或摆脱受损组织的反应，需要恢复受损组织的健康。如果免疫系统是健康的，那么对身体的任何损害都会自然清除受损细胞，并且修复机制有助于组织重建。
Read more

经常接触压力会影响许多器官和身体系统的功能，包括血压。在一些更脆弱的人群中，压力会导致高血压的发展。压力是人类生活中不可分割的一部分，没有办法消除它。但是，每个人都可以学会控制自己的反应，降低长期精神压力造成的伤害风险。 Read more