膳食补充剂

每位寻找冠军的运动员都在寻找提高耐力的方法。服用膳食补充剂，维生素和特殊的饮食方式 – 这些是基本原则。这同样适用于寻求最小化身体脂肪并达到最大肌肉质量的健美运动员。由于使用类固醇等药物，这非常容易。 Read more

体育比赛是由真正更有才华，更强大和更有抵抗力的人赢得的吗？或者成功取决于比赛的正确准备，例如训练的长度和强度？正确的饮食和周到的补充是什么意思？
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研究人员已经证实，定期进行体育锻炼，与食用鱼类中的长链欧米茄脂肪酸一起使用，可以改善血液循环和新陈代谢。两种方法一起使用具有有益的健康效果，并且还已知食用鱼油或其补充剂有助于减轻体重。优选的脂肪酸主要是EPA和DHA，它们存在于脂肪鱼和鱼油补充剂中。
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亚麻籽油是非常宝贵的营养来源。大约55％的这种油的重量是α-亚麻酸（ALA） – ω-3脂肪酸，它是日常饮食的重要组成部分 – 人体的正常功能取决于这种油。
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非洲芒果（Irvingia Gabonensis）是西非的一种流行水果。作为日常饮食的一部分，非洲人多年来一直在吃它。由于非洲芒果的健康益处，它得到了营养学家和科学家的极大兴趣。随着时间的推移，已经创造了许多膳食补充剂，其使用来自非洲芒果的提取物作为主要成分。 Read more

关于益生菌和益生元的信息是科学文献中经常出现的与维持消化系统健康相关的主题。有许多天然的方法来补充身体中的这些物质。还有膳食补充剂，提供药用益生菌和益生元。然而，其中只有一些含有一整套消化酶，这对于完全同化所有营养素和消化过程的正确过程非常重要。
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骨骼健康在所有年龄段都很重要，既适用于成长期间的成长儿童，也适用于可能有受伤和骨折风险的成年人和老年人。根据目前的知识，维生素K是对骨骼健康很重要的因素之一。
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动脉粥样硬化是一种涉及动脉内壁沉积物累积的疾病。动脉粥样硬化斑块是氧化的坏胆固醇和其他物质的组合，包括粘附在动脉壁上的钙和血液成分。随着时间的推移，动脉逐渐变窄，最终甚至会完全堵塞。有完全天然的物质可以帮助清除动脉粥样硬化病变。
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