有许多因素会使一些人容易发生肥胖。一些原因超出了我们的控制范围,例如可能扰乱生化变化过程的遗传条件,因此可能发生脂肪代谢失调。那么,说“人们肥胖,因为他们吃太多而不参加运动”是真的吗?
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健康知识
你梦见厚而浓密的头发吗?
当你十岁的时候,你的头发肯定是长而密的。这是一种自然情况,你可能没想到它会不然。也许有些人甚至谈到你强壮的头发并羡慕你一点点?你现在的头发是否也引起骄傲? Read more
橘皮组织和美塑疗法
你看你吃什么,使用昂贵的面霜,但没有任何作用。橘皮组织是一个影响女性和男性的严重问题。这是最困难的化妆品问题之一。然而,有一个美容程序,赢得了对抗脂肪团的斗争。这种可以分解脂肪并使皮肤恢复活力的治疗方法是美塑疗法。 Read more
什么是皮质醇,它的功能是什么?
皮质醇是一种由肾上腺分泌的类固醇激素。它通常与过敏,皮肤问题或关节疼痛有关。在合成形式中,作为氢化可的松,可以由医生静脉内给予以减少过敏反应或作为皮疹的软膏。皮质醇通常与身体的压力反应有关,但实际上它的任务更复杂。
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不良饮食会导致抑郁
大脑一生都在不断地工作,无论是白天还是晚上,当你睡着的时候。大脑永远不会休息,因此需要持续的能量供应,这是从食物中获得的。喂养大脑的“燃料”质量取决于饮食的成分。
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身体活动调节糖的水平
定期的身体活动有益于每一种慢性病糖尿病也是如此,因为体育锻炼可以改善血糖控制并预防或延迟2型糖尿病。 Read more
强抗氧化剂与自由基相比
你已经多次听说过自由基和抗氧化剂。但是你知道他们在疾病和衰老过程中扮演什么角色?为什么身体需要大量的抗氧化剂才能长时间保持身体健康,这些有益物质最有价值的来源是什么?
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肠道菌群和有效减肥
代谢综合征是身体的一种状况,通常在血液中葡萄糖平衡紊乱之前,并且包括在臀部和腹部周围的脂肪沉积等。许多所有年龄段的人都存在这些地区体内多余脂肪的问题。结果,形成脂肪组织沉积物,其可增加患严重疾病的风险。
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怀孕期间的维生素和膳食补充剂
在怀孕和哺乳期间的女性中,对营养素的需求增加。专家建议增加21种基本微量营养素中的14种–7种矿物质,5种维生素和胆碱。因此,应注意提供足够的这些成分,以防止短缺的风险。
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提供健康的矿物质
人体由矿物质组成。每个器官和身体的每个部位都是矿物质:骨骼,细胞结构,动脉,器官,组织,肌肉,头发,淋巴液等。没有矿物质就不可能存在生命,身体也不会产生它们。身体从哪里取出矿物质?你从蔬菜和水果以及膳食补充剂中提取它们。因为只有10%的人食用了足够的水果和蔬菜,我们其他人都缺乏矿物质。
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