对许多人来说,减掉体内多余的脂肪是个大问题。虽然众所周知,有效的减肥过程是饮食和运动的结合,但最近的研究表明还有另一个影响脂肪组织增加的重要因素。
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Author: iMed Guru
改善免疫系统的功能!
免疫系统对健康至关重要。它可以预防疾病,并且能够消除可能从环境进入我们体内的有害细菌,真菌,寄生虫和病毒。有许多因素会影响免疫系统 – 包括它们在你的生活中调节免疫系统。 Read more
痤疮的最佳解决方案
痤疮制剂可以在任何药房购买。一切都有效吗?你知道副作用是什么吗?治疗的效果取决于每个人的个体倾向。如果我有过敏症,我还可以毫无畏惧地使用抗痘霜吗? Read more
何时使用茶排毒
每个人都有清洁和清除毒素和代谢废物的天然能力。然而,当身体暴露于太多不利因素时,排泄器官不能清除所有毒素和污染物。当毒素在体内积聚时,它们会导致健康状况的缓慢下降。因此,使用解毒茶有益于肝脏,肾脏和肺部的操作,因此有利于恢复健康和预防疾病。
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氨基葡萄糖和强化训练
强化训练与肌肉疼痛密不可分。一个熟悉自己身体的健美运动员知道如何区分他在良好锻炼后感受到的愉快疼痛,以及过度剧烈训练的痛苦。在后一种情况下,您必须迅速作出反应,以防止可能导致您的运动生涯长期休息的严重伤害。您是否有机会感受到肌腱炎引起的疼痛?或者您是否经历过肘关节损伤? Read more
Omega 3和omega 6适合健康的眼睛
从眼睛到大脑的信号通过视神经传播,视神经位于眼睛的视网膜后面。视力质量取决于视神经的状况。神经纤维由巨大的细长细胞组成,细胞膜由必需脂肪酸组成。眼睛健康在很大程度上取决于我们是否在饮食中提供足够的脂肪。
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如果你犯了这些错误,你不会减肥
您尝试使用多种减肥饮食,并且您一直在称量相同的量?它没什么奇怪的。帮助邻居的方法也有帮助吗?如果你打破基本规则,当然没有办法减肥会有效。
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髋关节疼痛不让你晚上睡觉吗?
髋部疼痛可以减少您的日常活动,例如走楼梯或从坐姿站起来。随着关节退化的恶化,甚至可能出现疼痛会在晚上中断睡眠的情况。如果关节疼痛不允许您入睡,则应该找到问题的最终解决方案。根据整形外科医生的说法,手术髋关节置换是唯一可以有效摆脱疼痛的90%以上的手术。
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消化系统如何影响甲状腺?
许多人将消化系统与食物消化相结合,为身体提供营养并去除不必要的代谢产物。然而,我们许多人都没有意识到消化系统的另一个功能。嗯,只是肠道的健康对免疫系统有着根本性的影响,而不仅仅是。
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维生素K的天然来源
几年前,人们认为维生素K主要参与血液凝固过程。目前,我们知道这种维生素在体内的许多其他功能。维生素K尤其对健康的骨骼负责,防止血管中钙和磷的矿化以及心血管疾病的发展。维生素K的天然来源是什么?
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