许多人使用鼻窦冲洗来缓解过敏症状。这个程序，包括将盐水引入鼻腔，也是医生推荐的，你可以在家里自己做。它真的是摆脱过敏的有效方法吗？
特别推荐对植物花粉，宠物皮屑，霉菌和孢子等过敏的人冲洗鼻窦。这些类型的过敏原通过鼻孔进入体内。用干净的咸水或制备的盐溶液冲洗鼻窦，将这些过敏原冲洗掉，减轻免疫系统的负担。
许多过敏患者使用鼻窦灌洗，并在手术后感到明确的缓解。
除了清除过敏原外，冲洗鼻窦还能清除鼻孔和鼻窦中的粘液。即使您没有过敏症，例如频繁的鼻窦感染，冲洗也可以帮助清除粘液，从而降低致病菌和上呼吸道感染的风险。
不服用抗过敏药物，值得尝试感觉更好。
如何冲洗鼻窦？
最简单，传统的鼻窦冲洗方法包括使用特殊的茶壶形菜肴。培养皿可以是陶瓷或塑料，但重要的是容器具有长而薄的喷口，通过该喷口将液体施加到鼻孔将非常容易。这些类型的菜肴可以在药房或网上购买。
要制备盐水溶液，必须将1茶匙精细研磨的纯盐（不含任何芳香添加剂，非碘化物）溶解在1/2升开水中。如果您在冲洗鼻窦时感觉盐溶液过强，可以将盐的量减少一半。盐溶液应在室温下储存。
冲洗最好在浴室（水槽上方或大碗上）进行 – 至少在您获得经验之前。
将头部向侧面倾斜，使一只耳朵朝向顶部，另一只耳朵向下，并将喷口插入上部鼻孔，使水不会从这一侧泄漏。然后张开嘴深呼吸，轻轻倒出一半的溶液。尽量放松。几秒钟后，水将从下鼻孔排出。部分解决方案可能会进入喉咙。不要吞下这水，只是把它吐出来。
当您完成第一个鼻孔后，慢慢伸直并小心地清洁鼻子，然后向另一个方向倾斜头部并重复此过程。
关于程序的频率没有固定的规则。许多过敏患者每天都会这样做（即使在早晨和晚上）。然而，最重要的是根据自己的需要调整鼻窦灌溉的节奏。
虽然鼻窦冲洗是一种与身体反应的好方法 – 这是一种临时解决方案，并不能解决问题的原因。如果您全年使用鼻窦冲洗并且频率较高，请考虑其他有效的过敏治疗方法。 LifePharm建议使用LAMININE膳食补充剂，它以类似于干细胞的方式起作用，完全再生整个生物体，并在过敏症的治疗中也带来明显的效果。