皮肤没有粉刺的6个步骤

仔细看看你认为有吸引力的人。男孩或女孩，高或低，金发碧眼，深色。每个人都可以被认为是有吸引力但有一点很常见。它们具有光滑健康的皮肤。痤疮，疙瘩或黑头？决不！

实际上，有些人是幸运的人，他们脸上或身体其他部位都没有疙瘩。但大多数人只对自己的皮肤光滑。只需要一点点照顾自己的身体，粉刺就不会有任何出现的机会。

我们都希望拥有完美无瑕的肌肤。而且，通过一点点参与，每个人都可以保护自己免受痤疮。

你怎么能影响你的皮肤外观？

您无需购买任何特殊产品或产生任何费用。你所要做的就是改变你的习惯。如果你花一些时间并应用一些简单的规则，你将拥有美丽的皮肤。

1. 洗澡和洗涤时，使用天然肥皂和不会使皮肤干燥的化妆品。海绵会伤害皮肤。用自己的双手洗净自己。
2. 经常更换毛巾非常重要。一旦使用，毛巾就是细菌生长很快的地方。你怎么看？当你用脏毛巾擦拭身体时，细菌会发生什么？
3. 喝很多水。根据您的体重，您需要每天喝6到8杯水。
4. 吃健康的食物，并照顾各种饮食。水果和蔬菜提供维生素和矿物质。鱼是健康脂肪的良好来源。跟随你自己的感受。避免食物，吃完后你感觉不舒服。
5. 当你感到疲倦时睡觉睡眠和休息是一种自然需要。身体疲劳和压力是健康皮肤的敌人。
6. 不要折磨自己的皮肤。不要触摸或挤压青春痘。避免接触你的脸。使用天然保湿化妆品。

把这些规则融入你的生活。让它们成为你的自然仪式，你很快就会注意到你皮肤的外观差异。这是一个从未患过青春痘的幸运儿 – 所以会想别人看着你。