我们都知道胶原蛋白对我们身体的重要性。胶原蛋白补充剂的生产商，在销售中越来越多，也知道这一点。如果您打算购买胶原蛋白片，胶原蛋白霜或含有胶原蛋白的任何其他补品，那么您肯定会问自己：这会起作用吗？
我们寻找其他胶原蛋白来源的原因有很多。我们中的一些人期望皮肤受益，其他人希望治疗疼痛的关节，而其他人则希望改善他们的整体健康。无论预期效果如何，在我们知道胶原蛋白补充剂是否真正起作用的答案之前，了解胶原蛋白的基本事实将是一件好事。
胶原蛋白是一种存在于全身的蛋白质。胶原蛋白在关节和皮肤中起着非常重要的作用。随着年龄的增长，胶原蛋白水平降低，导致皱纹，关节炎和各种衰老迹象。如果我们能够扭转衰老过程，那不是很好吗？我们可以购买胶原蛋白片或用胶原蛋白霜滋润皮肤。
不幸的是，胶原蛋白的分子结构非常复杂。因此，我们吞咽的胶原蛋白不能与人体自然产生的胶原蛋白融合。胶原蛋白霜也不起作用。胶原蛋白分子太大而不能通过皮肤吸收。即使胶原蛋白可以通过皮肤吸收，仍然无法将胶原蛋白从胶乳中吸收到我们自己的胶原蛋白中。从科学的角度来看，胶原蛋白补充剂根本无法帮助皮肤中的胶原蛋白形成。
增加胶原蛋白水平的唯一有效方法是支持我们自己的胶原蛋白生产。
而不是购买膳食补充剂或胶原蛋白霜，寻找刺激身体胶原蛋白生产的产品。只有这种方法才能使皮肤光滑，减少皱纹。有助于在皮肤中产生胶原蛋白的最重要物质之一是角蛋白。如果你想提高胶原蛋白的水平，不要听广告胶原蛋白霜的口号。但是，请记住，您使用的面霜必须含有角蛋白。