Author: iMed Guru

每个人都想在他们的余生中保持身体健康。实现目标的最重要条件是保持身体平衡。平衡的系统意味着健康的身材，没有多余的脂肪。然而，生活方式，不健康和不规律的饮食，过度的刺激和压力 – 都会对我们的身体产生负面影响。这些生活方式改变最常见的影响之一是体重增加。如何使用草药减肥？
Read more

据常识，为防止皮肤过早老化，应减少日晒。虽然需要阳光，因为它涉及维生素D的产生，但是太多的紫外线（紫外线）辐射间接导致50％的人皮肤老化和皱纹。那么如何预防皮肤老化？
Read more

大脑是一个不寻常的器官，隐藏着许多秘密。大脑不仅可以查找和存储信息，还可以不断开发和创建新的连接。这同样适用于神经纤维，其任务是在两个方向上提供信息。随着神经系统的发展，大脑学会管理新的领域。大脑的再生能力是否会耗尽？
Read more

是否有可能治愈偏头痛？研究人员已经进行了数千项测试，以找到治疗偏头痛的方法。有很多文章可以找到有价值的提示，但没有发明任何药物。避免偏头痛的唯一方法是有效预防偏头痛。为了预防偏头痛，应该确诊偏头痛的真正原因。
Read more

仅在几年前，健身房的人数不到1％。现在的情况完全不同了。关注身体外观和肌肉建设已经获得了很多人气。对于男性来说尤其如此，但女性也关心身体的漂亮雕塑。健身房训练是否应补充额外的准备或类固醇？ Read more

过量的皮质醇不好。但皮质醇本身并不是坏的 – 它是一种重要的激素，对于身体在紧张的情况下做出正确反应是必要的。那么降低皮质醇水平的目标是什么？皮质醇降低剂很容易在药房或网上购买。是否真的有必要人为地降低皮质醇水平？
Read more

维生素B1，也称为硫胺素，是B组中最早发现的维生素。它最初用于治疗脚气病，导致神经损伤，肌肉损失，精神能力丧失，瘫痪和最终死亡。在随后的研究中，还发现了维生素B1的其他功能。硫胺素缺乏的症状有哪些？你如何填补维生素B1缺乏症？
Read more