为了有效降低胆固醇水平,它足以引导健康的生活方式。通过使用健康饮食和定期锻炼,可以通过降低血压和降低血液胆固醇水平来降低患心脏病的风险。这真的很容易吗? Read more
循环系统
压力对高血压的影响
经常接触压力会影响许多器官和身体系统的功能,包括血压。在一些更脆弱的人群中,压力会导致高血压的发展。压力是人类生活中不可分割的一部分,没有办法消除它。但是,每个人都可以学会控制自己的反应,降低长期精神压力造成的伤害风险。 Read more
我应该选择什么类型的维生素C?
维生素C(L-抗坏血酸)是我们体内发生的大量生化反应的重要组成部分。左旋,右旋,天然,合成 – 哪种形式的维生素C是有效和安全的?
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低水平的ω-3酸的后果
最近的研究表明,大多数人群的长链多不饱和ω-3脂肪酸水平较低。结果是心血管疾病的风险增加。如何有效补充体内ω-3脂肪酸的含量。
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高胆固醇的自然疗法
高血脂被认为是心脏病和中风的主要危险因素。治疗这种疾病的官方方法是降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)和提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)和改变你的生活方式。你怎么能支持治疗过程?
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来自天然来源的维生素K2
为了确定你体内是否有维生素K2缺乏症 – 你应该进行简单的血液检查。如果事实证明维生素K2的水平太低,那么就必须在日常饮食中引入一些食物。 Read more
自然优化胆固醇水平
高水平的坏胆固醇是一种常见的异常现象。这种情况是增加心脏病发作风险的重要因素。然而,照顾适当的胆固醇水平并不是一项艰巨的任务,任何依赖自身健康的人都可以应对。 Read more
什么血压太低?
低血压自然吗?或者它是疾病的症状?事实上,可能难以确定血压水平是否低。诊断取决于您的血压是否正常。 Read more
膳食补充剂是否全面起作用?
预防高血压
大多数疾病都有明显的症状,动员我们照顾健康。疼痛,疲劳,嗜睡 – 如果我们感到健康有任何改变,我们会立即做出反应。在高血压的情况下是非常不同的,因为这种情况往往没有明显的症状。
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