更年期期间的草药和膳食补充剂

更年期是所有女性在达到一定年龄后面临的困难时期。在身体方面,更年期是女性具有生殖能力的时期的结束。

根据目前的医学知识,更年期是一个无法避免的自然过程,并且不被医生视为疾病。因此,认为绝经不需要治疗。然而,有许多自然疗法有助于缓解更年期的繁重症状。

更年期期间的草药和膳食补充剂。

该植物的根茎称为黑升麻(Actaea racemosa),已用于传统医学中,用于治疗月经紊乱和月经疼痛数百年。还有迹象表明,该植物提取物的有益作用被用于缓解更年期症状,包括潮热和夜间后代。益处还可包括改善睡眠质量和减少与糖尿病或肌瘤相关的激素失衡。黑升麻根含有许多有价值的物质,包括:多酚,生物碱,雌激素物质,树脂,水杨酸和异黄酮。

霜剂形式的天然黄体酮是一种温和有效的方法,可以减轻更年期的症状(骨密度降低,阴道干燥,肌瘤)。乳膏应局部涂抹于前臂皮肤,每日2-3次。这种施用方法是安全的,并且可以控制每次使用时递送的黄体酮的量。孕激素霜对年轻女性(围绝经期)也有益,因为它可以降低不孕症,子宫内膜异位症和经前综合症的风险。

圣约翰草已经使用了数千年,以减少焦虑,抑郁和与睡眠有关的问题。它们也可以在更年期使用,以帮助稳定情绪,减少炎症和改善睡眠质量。

另一种具有拉丁学名Vitex agnus-castus的草药的果实已被证实具有治疗功效,可用于治疗影响女性的疾病。这种植物的果实含有有助于稳定女性荷尔蒙水平的物质,为缓解更年期症状带来显着益处。

其他草药和天然膳食补充剂,包括LAMININE,月见草油,甘草根,sarsaparilla,也可以帮助控制更年期的症状。

分享您的意见…