压力的原因是什么？如果压力持续时间太长而且我们没有时间休息或放松，那么无论是在身体还是情绪方面，这都是一种非常糟糕的健康状况。适量的皮质醇是身体功能的自然和必要因素，但其过量会导致不受控制的情绪反应，并可能对整体健康产生致命的后果。每个经历慢性压力的人都会经历恐慌和恐惧。
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膳食补充剂
服用姜黄素以获得最佳脂肪代谢益处的最佳方法是什么？
姜黄素是姜黄中发现的活性化合物，因其强大的健康益处而受到广泛关注，特别是在支持新陈代谢和促进减肥方面。科学研究表明，姜黄素可以通过增强产热、调节脂质代谢、减少炎症和提高胰岛素敏感性来影响脂肪代谢。然而，补充姜黄素的主要挑战之一是其生物利用度差，这意味着身体很难有效地吸收和利用它。为了最大限度地发挥姜黄素的代谢益处，以确保最佳吸收和功效的形式服用至关重要。Read more
精彩的亚麻籽油
亚麻籽油是非常宝贵的营养来源。大约55％的这种油的重量是α-亚麻酸（ALA） – ω-3脂肪酸，它是日常饮食的重要组成部分 – 人体的正常功能取决于这种油。
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预防心血管疾病
死亡人数最多的原因是心血管疾病，女性比男性更常见。出于这个原因，正在进行研究，专家们试图确定如何改变濒危人群的生活方式和饮食，以确保更健康，更长寿。
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肠和大脑之间有直接联系
肠和大脑密切相关，这种相互作用不仅在消化系统的功能中起重要作用，而且在心理和情绪反应的某些方面也起着重要作用。 Read more
为什么姜黄素是一种重要的抗炎补充剂？
姜黄素是姜黄中发现的活性化合物，已被公认为最强大的天然抗炎补充剂之一，提供一系列支持整体健康的健康益处。慢性炎症是许多现代健康问题的主要因素，包括关节疾病、心血管疾病、神经退行性疾病和代谢失衡。与通常具有副作用的合成抗炎药物不同，姜黄素提供了一种安全、天然且有效的方法来在细胞水平上控制炎症。Read more
在哪里寻找健康？
我们都梦想着永恒的健康。每个人都想快速对抗可能的疾病，并在他们的一生中最佳地发挥作用，包括老年人。我们也在寻找抗氧化剂的健康，这些抗氧化剂被认为是对抗所有炎症所必需的。你还能做些什么来实现健康？
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适当的饮食可以缓解抑郁症
含有维生素，矿物质和抗氧化剂的高品质食品，可改善大脑功能并保护其免受氧化应激。自由基是氧化过程中产生的有害副产物 – 它们会引起炎症并加速身体老化。
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益生菌，益生元和消化酶在一个胶囊中
关于益生菌和益生元的信息是科学文献中经常出现的与维持消化系统健康相关的主题。有许多天然的方法来补充身体中的这些物质。还有膳食补充剂，提供药用益生菌和益生元。然而，其中只有一些含有一整套消化酶，这对于完全同化所有营养素和消化过程的正确过程非常重要。
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告别秃头
男性有时秃顶女性，有时完全独立于女性。遗传倾向不适用于掉头发的每个人。但是，我们有很好的信息：这种令人讨厌的命运可以改变。 Read more