出生前,新生儿的消化道是无菌的。出生后,他立即定居在胃肠道和母亲阴道内的微生物中。这就是自然分娩时的情况。剖腹产怎么样?
事实证明,通过剖腹产出生的婴儿经历了有益肠道微生物的延迟定植。这些孩子主要是来自皮肤的细菌。因此,他们更容易患上免疫疾病。许多因素影响婴儿肠道菌群的定植:产前期间的条件,出生时间和方式,饮食,母亲年龄,吸烟,家庭环境,社会经济状况,母乳喂养,抗生素。肠道中缺乏有益细菌与成年期持续存在的儿童疾病的发展有关 – 哮喘,过敏性疾病(特应性皮炎,皮肤发痒,流鼻涕),免疫性炎症性疾病,糖尿病,肥胖和湿疹。
影响婴幼儿肠道菌群定植的因素
- 怀孕期间的压力是儿童中有益细菌(例如双歧杆菌,乳酸杆菌)数量少的原因之一。结果可能是过敏的发展。
- 母亲在怀孕期间使用益生菌会增加有益细菌对儿童肠道进行适当定植的机会。这增加了肠道细菌的多样性并降低了过敏反应的风险。
- 怀孕期间母亲使用抗生素会延迟并限制有益微生物对婴儿消化系统的定植。除其他外,其影响是过敏反应增加(哮喘,过敏致敏,过敏性鼻炎),肠道疾病。
- 剖腹产降低了儿童肠道正确定植的可能性,并增加了肠道中病原体定植的风险。这增加了哮喘,过敏反应的风险,血液中糖的早期出现问题,肥胖,免疫系统的不正常功能。
- 根据自然界的出生增加了传递给儿童的微生物的多样性,并且对儿童的健康最有益。
我们怎样才能提高定植肠道的微生物的质量?
不久前,富含肠道细菌菌群的最佳方法是吃正确的食物。发酵蔬菜(腌泡汁,泡菜,酸菜),发酵乳和豆制品(奶酪,酸奶,豆腐,味噌) – 在工业化和巴氏灭菌的广泛引入之前,这些是免疫力正常运作所必需的有益细菌的最健康来源系统。
无论我们如何出现在这个世界上,我们都能有效地照顾消化道的健康。我们可以吃自然发酵的食物,保持健康的生活方式,享受有价值的膳食补充剂。
DIGESTIVE+++含有世界卫生组织认为对健康有益的益生菌。此外,这种膳食补充剂含有益生元,以及分解蛋白质,碳水化合物和脂肪的各种酶,以便最佳地吸收和吸收营养。