抑郁症不允许工作，扰乱睡眠节奏，损害适当的营养，使人际关系复杂化，带走生活的乐趣。有些人在他们的生活中只经历过一次临床抑郁症，而其他人一年可能会出现几次症状。抑郁症似乎代代相传，但它也影响到之前未被诊断出家庭的人。
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萧条
适当的饮食可以缓解抑郁症
含有维生素，矿物质和抗氧化剂的高品质食品，可改善大脑功能并保护其免受氧化应激。自由基是氧化过程中产生的有害副产物 – 它们会引起炎症并加速身体老化。
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抑郁症期间如何服用Laminine
日常事务真的会破坏情绪。关系中的问题，缺乏满意的工作，低收入。抑郁症的原因非常复杂，取决于个体倾向。抑郁症患者往往对自己有消极的想法，并认为他们的自尊与现实是一致的。 Read more
肠道微生物群落和情绪障碍和抑郁症
您是否知道消化系统的健康状况与您的情绪直接相关，行为障碍可能是由于肠道状况不佳造成的？ Read more
压力对免疫系统的影响
许多健康专业人士证实了心灵与身体之间的密切关系。慢性情绪压力与许多疾病相关，包括胃部不适，心脏病和常见的文明疾病。也有人认为压力也会影响人体免疫系统。 Read more
不良饮食会导致抑郁
大脑一生都在不断地工作，无论是白天还是晚上，当你睡着的时候。大脑永远不会休息，因此需要持续的能量供应，这是从食物中获得的。喂养大脑的“燃料”质量取决于饮食的成分。
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膳食补充剂是否全面起作用？
膳食补充剂，以缓解抑郁，焦虑和压力
抑郁，焦虑和压力是相互关联的疾病。常规治疗包括服用医生开出的处方药。与神经系统有关的疾病的起因很复杂，因为许多因素影响神经系统的功能，包括生活方式和所用饮食的类型。 Read more