氨基酸对于人体的正常运作是重要的，其中它们参与构建肌肉质量和肌肉力量。
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锻炼
可以改善蛋白质补充吗？
众所周知，运动员或经常进行中等运动的人应该使用蛋白质补充剂。据称，在大约八周的时间内服用蛋白质补充剂可以改善身体机能，增强和发展肌肉质量。是否有可能进一步改善消化系统中蛋白质的吸收并提高身体的呼吸效率？
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Ashwagandha提高肌肉耐力和力量
经常进行身体活动是健康的必要条件。徘徊，游泳，骑自行车 – 我们都喜欢在新鲜空气中积极地活动。每个季节都是开始健康生活方式的好时机。不幸的是，经常发生我们不知道从哪里开始。那么你如何提高肌肉耐力和力量？
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为什么健美运动员会使用多肽？
走路时膝盖疼痛
膝盖容易受伤和受伤。这主要是由于膝关节的复杂构造，其由骨骼，肌腱，韧带和软骨组成。膝关节暴露在重负荷下。我们应该采取适当的预防措施来照顾他们。如果我们知道如何诊断膝关节损伤的症状，那么我们将避免膝关节手术，这是最终的选择。 Read more