了解氨基酸和情绪之间的联系

Good Mood

氨基酸在调节情绪和心理健康方面发挥着重要作用,因为它们是神经递质的组成部分,神经递质是大脑中控制情绪、认知功能和压力反应的化学信使。血清素、多巴胺和 GABA 等神经递质的平衡对于维持情绪稳定、动力和放松至关重要。氨基酸可用性的任何破坏都会导致这些神经递质的不平衡,从而导致抑郁、焦虑和慢性压力等情绪障碍。 Read more

颈部疼痛会惹恼日常生活

不断的痛苦经历令人筋疲力尽,令人沮丧。疼痛是紧张和焦虑的根源。每次随后的疼痛发作都会加剧炎症过程并阻止您放松。痛苦分散注意力,不允许照顾个人,专业事务,学习和其他日常活动。长期疼痛的后果可能是抑郁和失去所有活动的动机。
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