每种类型的疼痛难以承受,但膝盖疼痛会导致额外的并发症,因为它限制了移动的能力。限制日常活动的必要性会引起很多不适。研究表明,每年约有30%的访问医生的人报告膝盖有问题。
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膝盖
关节疼痛的原因
正确诊断关节疼痛的原因是有效治疗的基本要素。疼痛的膝盖,肘部或髋部可能是各种疾病的症状,如果没有医学诊断就难以治疗。如果疼痛持续数天并伴有其他令人不安的症状,那么去医生办公室是不可或缺的。
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训练期间受伤,该怎么办?
在运动时没有人想要受伤。不幸的是,伤病通常是不可避免的,特别是如果你进行密集训练。无论是在体育锻炼中还是在正常活动中,你的身体越多,你就越有可能受到伤害。你可以整天躺在床上什么都不做,但这是一个很好的解决方案吗? Read more
有助于治疗关节炎
关节炎的可能原因之一是免疫失衡。天然的抗炎机制可以异常运作 – 这被称为自身免疫性疾病。在关节的自身免疫僵硬的情况下,身体的免疫系统开始攻击其自身组织,特别是滑膜,其围绕形成我们体内关节的元件。
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预防膝盖受伤
膝关节是人体骨骼系统中最大的关节。膝关节承受最大负荷。任何膝伤都不应该被忽视。忽视膝盖疼痛会产生非常严重的后果。因此,及时采取适当的预防措施是值得的,这样你就不会让膝盖受伤。 Read more