20多年来，营养学家和健康专家一直在推荐欧米茄鱼油补充剂。有很多关于这个主题的文章，可能没有出版物的作者会对鱼油的健康价值观有负面看法。来自世界各地的众多对照临床试验证实，服用鱼油补充剂中的DHA和EPA可带来健康益处。
Read more
健康知识
了解氨基酸和情绪之间的联系
氨基酸在调节情绪和心理健康方面发挥着重要作用，因为它们是神经递质的组成部分，神经递质是大脑中控制情绪、认知功能和压力反应的化学信使。血清素、多巴胺和 GABA 等神经递质的平衡对于维持情绪稳定、动力和放松至关重要。氨基酸可用性的任何破坏都会导致这些神经递质的不平衡，从而导致抑郁、焦虑和慢性压力等情绪障碍。 Read more
如何保持肝脏健康？
肝脏是一个非常重要的器官，没有它，生命是不可能的。肝脏具有重要功能，其中包括消化消化过程中溶解脂肪所需的胆汁，调节葡萄糖水平，代谢脂质，中和和排除体内毒素。值得照顾肝脏，因为肝脏健康是长寿健康生活的必要条件。那么你如何照顾肝脏？
Read more
骨密度的重要性是什么？
光密度检查可以评估骨密度。骨密度太低以及密度太高 – 偏离需要治疗的标准。正确构建的骨骼由密集的物质组成，也具有一定程度的灵活性。硬度和柔韧性的完美结合是骨骼强健的保证。
Read more
颈部疼痛会惹恼日常生活
不断的痛苦经历令人筋疲力尽，令人沮丧。疼痛是紧张和焦虑的根源。每次随后的疼痛发作都会加剧炎症过程并阻止您放松。痛苦分散注意力，不允许照顾个人，专业事务，学习和其他日常活动。长期疼痛的后果可能是抑郁和失去所有活动的动机。
Read more
抗氧化剂改善了循环系统的功能
水果和蔬菜的消费归因于有益健康的影响。这主要是由于某些水果和蔬菜的抗氧化活性。特别重要的是，某些植物多酚具有抑制血管损伤的能力，这是氧化剂破坏作用的结果。这导致血管内层的改善并显着降低心血管疾病的风险。
Read more
饮食对2型糖尿病有益
2型糖尿病也称为非胰岛素依赖型糖尿病。这种疾病的标志是胰岛素抵抗，长期持续的高血糖症是影响所有器官的全身性并发症的原因。除标准治疗外，这种类型的糖尿病还需要使用适当的饮食。 Read more
预防高血压
大多数疾病都有明显的症状，动员我们照顾健康。疼痛，疲劳，嗜睡 – 如果我们感到健康有任何改变，我们会立即做出反应。在高血压的情况下是非常不同的，因为这种情况往往没有明显的症状。
Read more
Vidafy 姜黄素支持大脑功能并预防神经退行性疾病
随着阿尔茨海默氏症、帕金森氏症和痴呆症等认知障碍的持续增加，保持最佳的大脑功能和预防神经退行性疾病变得越来越重要。虽然遗传因素在神经健康中发挥着重要作用，但生活方式的选择、饮食和特定补充剂的加入可以显着影响大脑的寿命和功能。姜黄素是对大脑健康最有前途的天然化合物之一，它是姜黄中的活性成分，以其有效的抗炎和神经保护特性而闻名。然而，传统姜黄素补充剂面临的挑战是其生物利用度差，限制了身体吸收和利用的量。这就是 Vidafy 姜黄素滴剂脱颖而出的地方，它提供了革命性的纳米配方姜黄素溶液，可显着增强吸收和有效性，使其成为支持大脑健康的强大盟友。 Read more
如何减肥最简单的方法？
今天，我们将研究有助于快速去除不必要脂肪的三个因素。有效的饮食，体育锻炼和补充欧米茄脂肪酸 – 这些是最重要的元素，因此摆脱脂肪组织更容易。
Read more