根据医学定义，更年期是在最后一次月经后12个月开始的时期。大多数女性进入40至50岁的更年期，但这也发生在三十或六十岁的女性身上。使用一些简单的方法，您可以缓解更年期的症状，改善健康和生活质量。 Read more
自然疗法
每种疾病都有普遍的治疗方法吗？
改善免疫系统的功能！
免疫系统对健康至关重要。它可以预防疾病，并且能够消除可能从环境进入我们体内的有害细菌，真菌，寄生虫和病毒。有许多因素会影响免疫系统 – 包括它们在你的生活中调节免疫系统。 Read more
白内障的外科治疗是唯一的选择吗？
在老年人中，经常出现退行性眼病，其表现为眼睛晶状体的浑浊。甚至可能导致失明。主题是白内障，其发病率随年龄增长而增加。 70岁以上的人患白内障的风险为60％。白内障手术是最常见的外科手术之一。白内障有其他治疗方法吗？如何预防白内障？
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Ashwagandha增强免疫系统
冲洗鼻窦可缓解过敏症状！
许多人使用鼻窦冲洗来缓解过敏症状。这个程序，包括将盐水引入鼻腔，也是医生推荐的，你可以在家里自己做。它真的是摆脱过敏的有效方法吗？ Read more
膳食补充剂，以缓解抑郁，焦虑和压力
抑郁，焦虑和压力是相互关联的疾病。常规治疗包括服用医生开出的处方药。与神经系统有关的疾病的起因很复杂，因为许多因素影响神经系统的功能，包括生活方式和所用饮食的类型。 Read more
自然治疗脱发
脱发是一个相当普遍的问题，会严重影响我们的形象。除了改变外表，脱发还可以导致较低的自尊和更复杂的心理问题。有许多自然疗法可以有效地加强头发和消除秃头的地方。
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膳食纤维在糖尿病患者的饮食中
媒体和互联网上有许多关于食用膳食纤维带来的无限健康益处的出版物。营养学家多年来一直在推广富含纤维的食物的消费。事实证明，对于患有1型或2型糖尿病的人来说，膳食纤维是最重要的营养素之一。膳食纤维如何帮助糖尿病患者？
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一种治疗脱发的传统方法
对于许多人来说，现代脱发治疗方法的有效性是显而易见的。但是，有些人不想使用强力化学品或非天然物质。以前，没有科学家和医学研究，人们做得很好。传统和现代的自然脱发方法已经帮助许多人预防和治愈这种疾病。传统方法被认为没有副作用，除了作用于头发外，它们还为整个身体带来健康益处。
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