众所周知,摆脱超重的唯一有效方法是良好的饮食和定期去健身房。然而,研究表明,体重的增长和血糖水平的平衡可能受到消化系统中细菌的影响。护理肠道中的细菌菌群是有效减肥的首要条件。
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膳食补充剂
天然膳食补充剂是否安全?
当您听到“自然”时,您会自动认为它是安全的。然而,即使天然和有机食品补充剂或草药也可能有不良副作用。单独使用和与其他药物联合使用时,应始终由医生批准。
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抑郁症的膳食补充剂
抑郁症不允许工作,扰乱睡眠节奏,损害适当的营养,使人际关系复杂化,带走生活的乐趣。有些人在他们的生活中只经历过一次临床抑郁症,而其他人一年可能会出现几次症状。抑郁症似乎代代相传,但它也影响到之前未被诊断出家庭的人。
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提供健康的矿物质
人体由矿物质组成。每个器官和身体的每个部位都是矿物质:骨骼,细胞结构,动脉,器官,组织,肌肉,头发,淋巴液等。没有矿物质就不可能存在生命,身体也不会产生它们。身体从哪里取出矿物质?你从蔬菜和水果以及膳食补充剂中提取它们。因为只有10%的人食用了足够的水果和蔬菜,我们其他人都缺乏矿物质。
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乳清蛋白或酪蛋白?
用于构建肌肉的最流行和最常用的膳食补充剂是蛋白质。这是合乎逻辑的,因为蛋白质是最重要的肌肉建筑砖之一。所以,如果你要增加你的肌肉量,那么你需要更多的蛋白质。问题是健美运动员的膳食补充剂市场是如此之广,以至于选择合适的产品并不容易。
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Lifepharm Laminine 与传统氨基酸补充剂相比如何?

在优化健康方面,氨基酸在支持从肌肉生长到免疫功能等各种身体功能方面发挥着关键作用。虽然传统的氨基酸补充剂多年来一直是健康界的主要产品,但 Lifepharm Laminine 作为一种独特且先进的替代品脱颖而出。在这篇文章中,我们将探讨 Lifepharm Laminine 和传统氨基酸补充剂之间的主要区别,强调其益处以及为什么 Laminine 因其更广泛、更全面的健康方法而受到关注。Read more
运动员的膳食补充剂
体育比赛是由真正更有才华,更强大和更有抵抗力的人赢得的吗?或者成功取决于比赛的正确准备,例如训练的长度和强度?正确的饮食和周到的补充是什么意思?
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过量食用糖的反应是什么?
大脑,胰腺和肝脏是非常重要的器官。没有这些器官,生命是不可能的。饮食中过量的糖会像酒精,烟草和药物一样上瘾,因为糖会影响大脑的相同区域。含有非天然添加糖的食物会导致多巴胺的释放。即使你不饿,你也会感到吃的冲动。
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肠道微生物群落和情绪障碍和抑郁症
您是否知道消化系统的健康状况与您的情绪直接相关,行为障碍可能是由于肠道状况不佳造成的? Read more
藤黄果的副作用
藤黄果(Garcinia Cambogia)作为促进减肥的膳食补充剂越来越受欢迎。科学研究证实了它在减轻体重方面的有效性。然而,很多人都担心副作用。您对藤黄果油饮食补充剂有信心吗?在决定购买之前阅读这篇文章! Read more
