饮食解毒肝脏

肝脏被认为是人体最重要的内脏器官之一。如果你像今天社会中的大多数人一样经营不健康的生活方式,那么你的肝脏很可能需要排毒。

如果您发现任何肝功能不全的症状 – 请立即联系您的医生。疾病的早​​期诊断提供了治愈或阻止疾病发展的良好机会。请记住,脂肪肝可以没有任何症状发生。多年后,未经治疗的疾病可能会成为一个非常严重的问题。这就是为什么早期发现肝脏功能不良非常重要的原因。

肝病的早期症状可能包括以下内容:缺乏活力和生活意愿,不受控制的体重减轻,食欲不振,恶心,注意力集中,肝区疼痛。幸运的是,有一些治疗和预防肝脏疾病的自然方法,包括:健康饮食,避免饮酒,保持健康的体重,预防病毒性疾病和减少环境污染。

这是一份有助于维持肝脏健康的食物清单。感谢他们,你帮助肝脏过滤从食物和我们周围的环境进入体内的毒素。

  • 深绿色叶菜。蔬菜汁或生蔬菜或蒸蔬菜。
  • 柑橘类水果,香蕉,鳄梨。
  • 从牛奶蓟,蒲公英和牛蒡根的种子中提取或提取茶。
  • 姜,姜黄。
  • 特级初榨橄榄油,椰子油
  • 螺旋藻,小球藻,益生菌(DIGESTIVE+++)。
  • 鲜榨柠檬汁。
  • 生苹果醋
  • 解毒茶(Teatox)。

应尽量避免使用这些产品以保持肝脏健康:油炸食品,过度辛辣的菜肴,精制碳水化合物,糖,红茶,咖啡,苏打水,酒精。

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