饮食解毒肝脏

肝脏被认为是人体最重要的内脏器官之一。如果你像今天社会中的大多数人一样经营不健康的生活方式，那么你的肝脏很可能需要排毒。

如果您发现任何肝功能不全的症状 – 请立即联系您的医生。疾病的早​​期诊断提供了治愈或阻止疾病发展的良好机会。请记住，脂肪肝可以没有任何症状发生。多年后，未经治疗的疾病可能会成为一个非常严重的问题。这就是为什么早期发现肝脏功能不良非常重要的原因。

肝病的早期症状可能包括以下内容：缺乏活力和生活意愿，不受控制的体重减轻，食欲不振，恶心，注意力集中，肝区疼痛。幸运的是，有一些治疗和预防肝脏疾病的自然方法，包括：健康饮食，避免饮酒，保持健康的体重，预防病毒性疾病和减少环境污染。

这是一份有助于维持肝脏健康的食物清单。感谢他们，你帮助肝脏过滤从食物和我们周围的环境进入体内的毒素。

• 深绿色叶菜。蔬菜汁或生蔬菜或蒸蔬菜。
• 柑橘类水果，香蕉，鳄梨。
• 从牛奶蓟，蒲公英和牛蒡根的种子中提取或提取茶。
• 姜，姜黄。
• 特级初榨橄榄油，椰子油
• 螺旋藻，小球藻，益生菌（DIGESTIVE+++）。
• 鲜榨柠檬汁。
• 生苹果醋
• 解毒茶（Teatox）。

应尽量避免使用这些产品以保持肝脏健康：油炸食品，过度辛辣的菜肴，精制碳水化合物，糖，红茶，咖啡，苏打水，酒精。