骨质疏松症的自然方法

可以理解的是,通过适当的饮食和体育锻炼可以加强弱肌肉。骨质疏松症可以一样吗?

骨头不断再生。无论年龄大小,旧细胞都会不断地换新细胞。然而,在生命的第一部分,骨再生足够快,没有骨密度损失。然后,该过程逐渐减慢,结果,骨密度每年减少约1%。研究表明,老年人正在接近骨质疏松症这一点,如果骨密度下降,可能会变成骨质疏松症。

骨质疏松症可以自然地停止和逆转 – 身体能够在任何年龄建立强壮健康的骨骼。

骨质疏松症的原因和危险因素。

根据医学资料,在达到40岁之后,每年骨密度损失约1%是正常的。官方有很多原因和风险因素会增加生病的风险。骨质疏松症的一般原因如下:

  • 缺乏身体活动。
  • 甲状腺功能亢进症。
  • 过多的糖和含糖饮料消费。
  • 雌激素水平太低。
  • 药物的副作用(包括那些用骨质疏松症治疗的药物)。

这些原因可以概括为构建健康骨骼所必需的营养素缺乏。维持骨再生达到正确水平的必要元素是:钙,镁,硼,锶和其他微量元素,维生素D3,K2,A,B,C,E和ω3脂肪酸。除其他外,这些成分的缺乏可能是由于过量消耗促炎化合物(精制糖,杀虫剂,内分泌干扰物)引起的。

一种治疗骨质疏松症的天然且经过验证的方法。

饮食直接影响骨骼系统的状况和骨密度。钙和镁太少是有害的。维生素K2允许钙正确吸收到骨骼中。还需要的是一种蛋白质,它是骨骼的结构基础和促炎产品的限制。富含蔬菜,水果,鱼类和全谷物的饮食可以解决许多问题。保持正确的骨密度将更容易避免多余的糖,加工食品和人造成分。无论您是否使用药物,营养支持都是必不可少的。然而,在骨质疏松症的情况下,难以仅从食物中获得足够的营养。

作为膳食补充剂,支持治疗骨质疏松症和骨骼问题,建议使用LAMININE(每日2-3粒,轻度疾病,每日4-5粒,有严重疾病)。

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