高血脂被认为是心脏病和中风的主要危险因素。治疗这种疾病的官方方法是降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)和提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)和改变你的生活方式。你怎么能支持治疗过程?
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心脏病
自然优化胆固醇水平
高水平的坏胆固醇是一种常见的异常现象。这种情况是增加心脏病发作风险的重要因素。然而,照顾适当的胆固醇水平并不是一项艰巨的任务,任何依赖自身健康的人都可以应对。 Read more
什么血压太低?
低血压自然吗?或者它是疾病的症状?事实上,可能难以确定血压水平是否低。诊断取决于您的血压是否正常。 Read more
坚果的健康益处
坚果是有益脂肪酸的天然来源。坚果是热量,富含微量元素。科学证明,生的和无盐的坚果是最好的食物之一。尽管高卡路里含量和高脂肪含量,但值得为日常饮食添加坚果。
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