坚果是有益脂肪酸的天然来源。坚果是热量,富含微量元素。科学证明,生的和无盐的坚果是最好的食物之一。尽管高卡路里含量和高脂肪含量,但值得为日常饮食添加坚果。
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糖尿病
什么饮食对糖尿病有害?
良好的饮食是一个非常重要的因素,有助于控制糖尿病,在某些情况下,甚至可以治愈它。 Read more
为什么我患有糖尿病?
超过10%的人口患有糖尿病。糖尿病影响所有年龄段的人 – 成人,青少年和儿童。糖尿病的原因是什么? Read more
什么是天然血糖水平?
想象一下,一群800名健康人,每人每天都会收到完全相同的饭,为期一周。您是否认为所有这些人在实验后都会有相同的血糖水平?
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饮食对2型糖尿病有益
2型糖尿病也称为非胰岛素依赖型糖尿病。这种疾病的标志是胰岛素抵抗,长期持续的高血糖症是影响所有器官的全身性并发症的原因。除标准治疗外,这种类型的糖尿病还需要使用适当的饮食。 Read more