尼古丁成瘾

答案很明显。停止吸烟！但是，如果你想吸烟并且没有丝毫打算上瘾的话，该怎么办？ Read more

吸烟是非常讨厌的成瘾。它严重影响健康，是一种难以摆脱的成瘾。有很多产品可以帮助戒烟。他们每个人都被宣传为最好和最有效的。哪一个选择？哪个符合你的期望？哪个会对你有帮助？ Read more

戒烟后不是每个人都会增加体重，但在大多数情况下会出现超重。对于那些吸食大量卷烟（每天一包或更多）或多年（10至20年）的人来说，体重增加尤其如此。体重增加的原因之一是保水，但在这种情况下，您不必担心，因为身体会在几周后恢复。戒烟后如何避免增加体重？
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大多数已停止吸烟的人都想知道是否有可能使身体再生，并被长期成瘾所摧毁。吸烟会造成非常大的伤害。毫无疑问，戒烟是阻止吸烟造成损害的唯一方法。但是你会像没有吸烟一样健康吗？ Read more