您是否关心健康和年轻的皮肤？你应该做的第一件事就是戒烟。烟草烟雾显着加速皮肤的老化过程。 40岁的重度吸烟者的皮肤看起来与从未吸过香烟的两岁老人的皮肤相当。烟草烟雾对皮肤损伤的影响是不可逆转的。皱纹是女性放弃成瘾的最强烈动机。
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吸烟
如何摆脱香烟烟雾的味道
答案很明显。停止吸烟！但是，如果你想吸烟并且没有丝毫打算上瘾的话，该怎么办？ Read more
你知道戒烟的最佳方法吗？
吸烟是非常讨厌的成瘾。它严重影响健康，是一种难以摆脱的成瘾。有很多产品可以帮助戒烟。他们每个人都被宣传为最好和最有效的。哪一个选择？哪个符合你的期望？哪个会对你有帮助？ Read more
如何在不增加体重的情况下戒烟
戒烟后不是每个人都会增加体重，但在大多数情况下会出现超重。对于那些吸食大量卷烟（每天一包或更多）或多年（10至20年）的人来说，体重增加尤其如此。体重增加的原因之一是保水，但在这种情况下，您不必担心，因为身体会在几周后恢复。戒烟后如何避免增加体重？
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是否有可能扭转吸烟造成的损害？
大多数已停止吸烟的人都想知道是否有可能使身体再生，并被长期成瘾所摧毁。吸烟会造成非常大的伤害。毫无疑问，戒烟是阻止吸烟造成损害的唯一方法。但是你会像没有吸烟一样健康吗？ Read more