维生素C用于成千上万的生化过程和发生在身体所有细胞中的反应。缺乏这种重要的维生素可能使得很难或不可能完成许多生理功能。然而，尽管大多数国家都广泛提供食物，但许多人，无论年轻还是年老，都提供过少的维生素C作为他们饮食的一部分。
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健康小贴士
用草药治疗失眠症
几个世纪以来，草药一直被用于治疗失眠症。虽然科学家已经发明了许多有助于摆脱失眠的有效药物，但是自然方法没有副作用，并且经常消除问题的真正原因。 Read more
专业牙齿美白
每个人都知道牙齿需要护理。洁白的牙齿和白色的微笑是健康和成功的基础。我们梦见他们，羡慕电影明星和名人。如何实现这些梦想？ Read more
冠状病毒感染的症状是什么？
冠状病毒可引起呼吸系统疾病和消化系统疾病。它们还导致每隔几年在哺乳动物和鸟类之间发生的流行病。在20世纪中叶发现了第一批这种病毒，但它们仅引起轻度疾病。但是，在2002年（SARS）在中国发现了第一批致命的冠状病毒，在2019年底又在中国发现了第二种-对人类和动物也是致命的。有人说，在这两种情况下，病毒都是从进行研究的实验室中释放出来的。这是真的吗？ Read more
解毒肝脏和肾脏
人体是一个复杂的系统。为了保证其有效性，必须使用良好的排毒方法。 Read more
为什么糖有害健康？
我们都知道“糖导致蛀牙”，“糖导致肥胖”和“糖会使人上瘾”的口号。这实际上是正确的，但它只是对一长串健康问题的介绍，这些健康问题是体内糖分过多的结果。当大量食用时，它会损害大脑，肝脏，胰腺，并可能导致严重的健康问题！糖是否会对身体造成严重破坏？
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哪种维生素对骨骼有益？
与普遍看法相反，骨骼系统的问题不仅限于老年人。因此，从童年开始，我们应该照顾骨骼并采取预防措施。有什么方法可以让老年人健康强壮的骨骼？
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