膳食补充剂

肠道细菌菌群是一个非常重要的元素，是健康的基础。我们周围的生活方式和环境也会影响肠道菌群的组成。是否有可能对消化系统中存在的微生物产生有意识的影响？
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根据常识，可能促进心脏病的因素包括糖尿病，超重和肥胖，饮食不良，缺乏体力活动和过量饮酒。在这些因素的影响下可能导致心力衰竭，心脏病发作或心律失常。如何有效预防心脏病？
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每位寻找冠军的运动员都在寻找提高耐力的方法。服用膳食补充剂，维生素和特殊的饮食方式 – 这些是基本原则。这同样适用于寻求最小化身体脂肪并达到最大肌肉质量的健美运动员。由于使用类固醇等药物，这非常容易。 Read more

体育比赛是由真正更有才华，更强大和更有抵抗力的人赢得的吗？或者成功取决于比赛的正确准备，例如训练的长度和强度？正确的饮食和周到的补充是什么意思？
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研究人员已经证实，定期进行体育锻炼，与食用鱼类中的长链欧米茄脂肪酸一起使用，可以改善血液循环和新陈代谢。两种方法一起使用具有有益的健康效果，并且还已知食用鱼油或其补充剂有助于减轻体重。优选的脂肪酸主要是EPA和DHA，它们存在于脂肪鱼和鱼油补充剂中。
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亚麻籽油是非常宝贵的营养来源。大约55％的这种油的重量是α-亚麻酸（ALA） – ω-3脂肪酸，它是日常饮食的重要组成部分 – 人体的正常功能取决于这种油。
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非洲芒果（Irvingia Gabonensis）是西非的一种流行水果。作为日常饮食的一部分，非洲人多年来一直在吃它。由于非洲芒果的健康益处，它得到了营养学家和科学家的极大兴趣。随着时间的推移，已经创造了许多膳食补充剂，其使用来自非洲芒果的提取物作为主要成分。 Read more