没有普遍的方法来防止脱发对每个人都有效。然而，任何自然方法都比使用化学制剂更好。这就是为什么你应该尝试几种不同的方法来找到对你有效的方法。在第一次失败后不要气馁。在列出的方式中，您一定会发现这有效。
按摩
每天按摩头皮几分钟可刺激血液流向毛囊。你可以养成按摩头皮的习惯，就像刷牙或洗脚一样。良好的毛囊血液循环可刺激毛发生长，有效防止脱发。市面上有适合按摩头皮的电动按摩器，对气功（气功）东方技术感兴趣的人也会找到改善头部周围血液流动的练习。
薰衣草精油
头发护理是您可以使用薰衣草的健康领域之一。薰衣草精油刺激头皮的血液循环，刺激头发生长，防止脱发和脱发。此外，薰衣草具有抗炎和舒缓的功效，使其成为对抗头皮屑，头部过度干燥和发痒以及过度油腻头发的有效手段。你怎么用薰衣草油？在洗头发前约一小时应擦拭头皮。为了增强效果，将15滴薰衣草油与2汤匙杏仁油或橄榄油混合。
锯棕榈提取物
锯棕榈浆果的提取物在雄激素性脱发的情况下是有效的。提取物中含有的物质可防止毛囊消失，阻止或减缓脱发。锯棕榈提取物可供男性和女性使用。使用这种方法的禁忌症是服用血液稀释剂，避孕药或激素疗法。
荨麻
Naturotherapists使用荨麻治疗许多疾病。荨麻叶中含有丰富的维生素A，维生素C和二氧化硅，使荨麻能够完美滋养头发，强化头发。额外的好处是使用荨麻根提取物，其含有有机酸，植物甾醇，卵磷脂，钾和钙。荨麻根制剂具有抗炎作用和较低水平的DTH和雌激素。
迷迭香和鼠尾草的乳液
将干燥的迷迭香和鼠尾草按相等比例混合。两汤匙草药倒入沸水，留下注入。每次洗头时，用排水冲洗干净。
荷荷巴油
如果你有脂溢性皮炎，湿疹，牛皮癣或头皮屑的倾向，你可以考虑使用荷荷巴油。美洲原住民长期以来一直使用荷荷巴油来护发。由于这个原因，他们的头发浓密，强壮，没有头皮屑。荷荷巴油对低过敏性皮肤非常有效，因为它的作用类似于天然牛脂，不会引起过敏反应。
芦荟
果汁，凝胶和芦荟化妆品都是皮肤和头皮护理的理想选择。芦荟含有丰富的有益物质，其中包括：维生素A，维生素C，维生素E，B族维生素，氨基酸，酶，脂肪酸，钙，钠，钾，铁，镁，锌，铬，锰，铜。可以将芦荟果肉添加到洗发香波中，从而产生滋养和强化头发的优异制剂。
除了草药制剂的外部和内部使用，确保每日运动剂量。虽然体育锻炼与头发的生长没有直接关系，但根据身体的整体观点，它们是健康生活方式的重要元素。运动可以改善血液循环，为身体充氧，改善消化系统的功能。所有这些因素对于保持健康和浓密的头发很重要。